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思い出すと死にたくなるほどのトラウマを克服するには？

【フラッシュバック】思い出すときつい！対人関係のトラウマ克服法

長期の無職、引きこもりのような状態になってしまっている方ですと、過去のトラウマに囚われている方が多いと思います。一体どうしたらいいのでしょうか

現状を変える方法

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