無職だからろくなことを考えない!落ち込む原因と対処方法 

 

  • 無職だからろくなことを考えない!
  • 家にこもってダラダラしてると気分が沈む!
  • これからの人生について考えてしまう!

そういった悩みをお持ちの方は、今のご時世珍しくないと思います。

 

やはり無職やニートですと、時間だけは有り余っている傾向にありますからね。

バリバリ働いていると、そんな無駄なことを考えている時間がありませんので、仕事だけに集中できるんです。

そもそも人生に意味なんてありませんから、暇を持て余していると人生の意味について考えたり、ろくなことを考えないのです。

 

そんな状態ですと、かなり生きるのがきついかもしれません。

そんな時の対処法についてまとめてみました。

⇒【ヤバイ】お金が全くない!マジで困った時にお金を稼ぐ14の方法!

 

無職でろくなことを考えられない人は多い!

最近はあなたのように、無職でろくなことを考えない状態に陥っている方も珍しくありません。

というか日本人も高齢化してきていますから、定年や早期退職を機に無職になってしまう人も増えていますからね。

そうやって比較的お金に余裕がある人でも、無職で時間が有り余ってしまうとロクなことを考えない傾向にあるのです。

 

実際ネットを見てみても、

もう1年近くニートしてるんだけど、毎日ろくなこと考えないよ。

時間だけは有り余ってるから、人生についてとか、どう生きるべきかとか、答えのないことをずっと考えてることが多いし。

さっさと仕事を探そうかな。

 

ブラック企業が嫌で無職になったけど、何をするでもなくダラダラしてるよ。

今、これは家で天井を眺めながらツイートしてるし。

無職で暇ができると人間ろくなこと考えないね。

毎日ブラック労働をしてると無職やニートに憧れるんだけど、無職も結構大変だね。

 

無職やニートを長くできるのも才能だと思うよ。

俺も無職に憧れてお金を貯めまくって一時期ニートしてたことあるけど、半年で嫌気が差して働き始めたからな。

やはり有り余る時間を考えずに、遊びに没頭するスキルが必要だと思う。

こんな意見が散見されますからね…。

 

数ヶ月とか期間限定でやるのであればいいですが…。

あまりダラダラ何年もやってしまうと、空白期間が増えて再就職に不利になる傾向にあります。

早めにそんな状態からは脱出しておいた方がいいかもしれませんね…。

 

時間があって暇だと、ろくなことを考えない傾向に!

やはりあなたのように無職の状態ですと、時間だけは有り余っています。

時間があると人間は答えのない問いを探し始めたり、ろくなことを考えない傾向にあるんです。

  • 自分はなんで産まれてきたんだろう
  • 人類が生きる意味は何なのか
  • この広い宇宙には他にも生命体がいるのか
  • 人間はどうやって生きるべきか

などなど。

 

哲学者でもないのに、そういった答えのないろくでもないことを考えてしまうんです。

まぁそういったことを考えることで、人生に厚みをもたらしてくれるとは思います。

が、無職なんてしていると同じことを延々と、ループして考えてしまいますからね…。

 

家でダラダラしてたらろくなことを考えない!外に行こう

あなたのように無職状態が長引いてしまいますと、ろくなことを考えない傾向にあるんです。

このページを見ているあなたは、かなり気分が沈み込んでいるのではないでしょうか?

そういったマイナス思考になっていて、ろくなことを考えない人というのは家に引きこもりがちの人が多いと思います。

というか健康な人でも、毎日何もせずに家に引きこもっていたら誰でもネガティブになってきますからね。

ろくなことを考えられない傾向にあるのです。

 

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なので、とにかく家にこもらずもっと外に出て行った方がいいと思います。

よく鬱病の人などは、家で療養しているべきなんて言う人がいますが。

さすがにずっと家にこもっていたら気分が滅入ってきます。

ろくなことを考えない傾向にあるんです。

 

  • 死にたいなぁ
  • これから先いい人生なんてあるんだろうか
  • 生きていても楽しくないよ

こんな風にネガティブになっているのであれば、早く外に出て行った方がいいと思います。

家にこもっていると日光にも当たりませんから、セロトニンやビタミンDなども生成されない傾向にあります。

そうなると気分が沈み込んだり体調が悪くなってきたりするんです。

まぁとにかく外に出て散歩でもしてきたらどうでしょうか?    

 

運動不足が原因で、ろくなことを考えない可能性も

やはり無職の方ですと、何もしない傾向にありますので、ろくなことを考えない傾向にあります。

そういった方は運動不足に陥っていることが多いのではないでしょうか?

やはり人間も所詮動物ですから、体を動かすように設計されているんです。

 

体を動かさないと、

  • ネガティブな気持ちになったり
  • ろくなことを考えなかったり
  • 悲観的な気持ちになってきたり

するんです。

運動不足を放置して良いことなんて一つもないんですね。

 

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まぁそんな状態からでも、今からでも運動し始めれば何とか精神状態を元に戻すことは可能だと思います。

まぁ何かしら適度な運動を心がけた方がいいかもしれません。

  • 散歩
  • ジョギング
  • サイクリング
  • 筋トレ

などなど。

 

手軽に出来ることでもいいので、体を動かすようにしましょう。

騙されたと思ってやってみればわかります。

運動する前とその後で、ネガティブなろくでもない考えも減っていると思います。

 

孤独が原因で、ろくなことを考えない可能性も

あとはそういったロクでもないことを考えてしまう人というのは、孤独な状態に陥っている方が多いかもしれません。

というか無職やニートの方ですと、人にもあんまり会わなくなりますからね。

お金があまりないので、引きこもりがちな人も多いのではないでしょうか?

そういった方ほど家族ぐらいとしか会話せず孤独な状態に陥ってしまう方が多いのです。

 

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なので、誰かしら他人と会話をした方がいいかもしれません。

幸い無職の方でしたら、就職相談機関などが利用できますからね。

  • ハローワーク
  • ジョブカフェ
  • 若者サポートステーション
  • 転職エージェント

などなど。

 

そういったところに仕事探しの相談をしに行くのも良いかもしれません。

全然仕事探しに関係ないところに相談をしに行くのもなんですからね。

むしろ無職やニートの方でしたら、一刻も早く仕事が見つかるように行動するべきです。

 

お金がないことが原因で、ろくなことを考えない可能性も

あと無職の方ですと、あまり金銭的に余裕がない方が多いのではないでしょうか?

お金がないとろくなことを考えないの当たり前ですからね。

お金がないと、

  • これから先生きていけるんだろうか?
  • ホームレスになってしまうのではないだろうか?
  • 今時生活保護なんて貰えないしな…

こんなネガティブな考えになってしまう傾向にあるんです。

 

でしたら、お金を稼いでみるのも手段の一つです。

幸い今はネットなどでも手軽にお金が稼げるようになってきています。

時間だけは有り余っているのであれば、お金を稼いでみるのも良いかもしれません。

まぁ幸い今は人手不足に陥っている会社が多いので、単発や短期バイトなども見つかりやすくなってきています。

 

やはり人間たまには働かないとダメになってくると思いますよ…。

そうやってお金を稼げば仕事に集中してろくなことを考えないなんてこともなくなります。

こちらで色々稼ぐ方法を紹介していますので、参考にしてください。

⇒【ヤバイ】お金が全くない!マジで困った時にお金を稼ぐ14の方法!

 

早めに仕事を見つけるべき

やはり無職の状態ですと、ろくなことを考えられないのも当たり前です。

仕事をせずに時間が有り余っていると、答えのない問題も考えてしまいますし。

定年を迎えて無職になってしまった高齢者が、ボケてしまったり早死にしてしまうなんていうのはよくあるパターンです。

やはり人間働かないとダメになってきますし。

何もしないと、死へと向かう本能のプログラムのスイッチが入ってしまうのかもしれません…。

 

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幸い今は有効求人倍率も高く仕事はたくさんありますからね。

無職でろくなことを考えられないのであれば、そんな時間を過ごしていても時間の無駄です。

早めに仕事を探した方がいいと思います。

 

そうすれば、

  • お金も稼げますし
  • 孤独感も解消されますし
  • 世間体も良くなりますし
  • 仕事に集中すれば無駄なことを考える余裕もなくなりますし

良いこと尽くめなんですね。

仕事が多い今のうちに、動いておいた方が良いかもしれません。

 

無職でろくなことを考えないと、自殺のリスクも…

あなたのように無職の状態の方ですと、ろくなことを考えないという人も多いです。

やはり有り余る時間を持て余していると、人生についてとか、なんで生きてるんだとか、ろくでもないことを考えてしまいます。

 

そういった状態ですと、極めて自殺リスクが高いんです。

元々人生に生きる意味なんてあまりないとは思いますが、無職で時間を持て余しているとそういった答えのない問いを延々とループして考えてしまうんです。

そうなると当然ですが、精神も病んできますからね。

孤独な状態はとても自殺リスクが高いとはよく言われていますし。

 

仕事をしないと社会の役にも立ちませんから、

  • 自分の人生なんて意味あるのかな
  • 死んだ死んだ方がいいんじゃないか
  • このまま生きていていいことなんてあるのかな

なんていうネガティブな考えになってしまう傾向にあるんです。

死にたくなければ、早めに仕事を見つけておいた方が良いでしょう。

⇒30代以上の長期無職者が、正社員の内定を得る7つのポイント

⇒【ブランク】長期無職、ニートの空白期間を解決する6つのポイント

 

まとめ

あなたのように無職となると、ロクでもないことを考えてしまうというのもわかるのですが…。

やはり人間あまりに暇すぎても、ロクでもないことばかり考えてしまって良くないと思います。

ブラック企業で働いていたりすると、

  • 無職になりたい
  • ニートになりたい
  • もっと時間が欲しい

なんて考えてしまいがちですが…。

時間があり過ぎるのも考えものですし、むしろ無職やニートになってもしばらくしたら飽きてろくでもないことばっかり考えるようになってしまいます。

 

まあ日本の労働環境がもっと良くなって長期休みなども取りやすくなれば、解決するんですけどね…。

そんなのはあまり期待できませんからね。

まぁ、幸い今は有効求人倍率も高く、仕事はたくさんあります。

今ならば無職を脱出するのもそれほど難しいことではありませんので、今のうちに動いておくといいでしょう。

 

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どうすればいいかわからない方は現状を変える方法
この記事を書いた人
TK神戸@元無職

30代自営業。無職、大企業正社員、派遣、フリーターなどなど一通り経験しました。バイトも含めれば経験20社以上、無職で貯金ゼロ状態も経験。
無職でもお金を稼ぐ方法や制度を知っていれば生き残れる可能性が上がります。無職状態でも希望を持てるメディアを目指しています。

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