- ニートだけど外に出ない…
- 家にひきこもりきりの生活をしている…
そんな悩みをお持ちの方は、今のご時世珍しくないと思います。
最近は外に出ないニートひきこもりの方が急増しているため、あなたのような方は多いでしょう。
内閣府の調査によると、2021年のニート総数は75万人、ひきこもりは2018年時点で約115万人で、そのうち中高年ひきこもりは61万人となっています。
しかし世間を騒がせている例のアレの影響で「巣ごもり」なんていうライフスタイルも流行りましたから、むしろ家から出ない生活が見直されている面もあります。
家にいればお金もあまり使わずに済みますし、環境破壊にも加担しませんから、低燃費でエコな生活を送っているとも言えます。
しかし外に出ないと運動不足になってしまいますし、日光に当たらないと気分は落ち込むばかりです。
この記事では、ニートが外に出ない理由や、社会復帰のために外出していくための方法について解説します。
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ニートで外に出ない人は案外多い！？
最近はあなたのように、ニートで外に出ない人は珍しくありません。
ネットやSNSを見てみても、
三か月ぶりの外出だけど、久しぶり過ぎて服の着方忘れtあ
— ồu🍆chí🍆minh (@kkZ3kTRT) June 24, 2020
三か月ぶりの外出～♪ 果たして本当に練馬区以外が滅びてないか、この目で確かめてやんよ。
— 前山先生 (@maeyama) October 1, 2014
引きこもりすぎた…笑
お風呂上りに出たら外で眠くなっちゃったよ(σω-)｡oﾟ
お互い風邪ひかないように気を付けようねぇ💦— FranClave (@FranClaveLivly) November 15, 2022
お米と飲料が尽きかけてたので
ドラッグストアまで一か月ぶり？の外出
こんなひきこもりの遠出の味方、小型スクーター（今年で10年目
※ひきこもりで数か月乗ってない間にバッテリーがお亡くなりになってたこともありｗ pic.twitter.com/wZBv5uh854— 蜘蛛の糸 (@nanikahitotsu86) October 24, 2022
そろそろ一か月ぶりの外出だ。
クリニック近くのコンビニで、１Lのジャスミン茶と高カロリーのコカ・コーラをあえて買うのが楽しみ♪— よくあるような近隣住民の噂による被害者 in 大阪府堺市東区（通称:堺) (@ionanta1) October 7, 2022
こんな意見が散見されます。
ニートで外に出ないというと悲壮感が漂いますが、お金のあるニートの場合は案外楽しく暮らしていそうです。
ニートが外に出ない理由！
ネットなどを見ていると、やはり外に出ず家で過ごすニートの方が多いようですね。
ニートが外に出ない理由を解説しますので、参考にしてください。
会社にも学校にも所属していないため、そもそも外に出る理由がない
ニートが外に出ない理由として、会社にも学校にも所属していないから外に出る理由がないことが挙げられます。
会社員ならば、テレワークでもなければ毎日外に出て出勤しなくてはいけません。
学生であれば平日は毎日学校に通わなくてはいけません。
しかしニートは会社にも学校にも所属していないため、外に出る理由がないのです。
買い物は通販で全部事足りるから
ニートが外に出ない理由として、買い物は通販で全部事足りるからということも挙げられます。
今はネット通販があまりに便利過ぎて、注文すればヤマトさんや佐川さんが家まで届けに来てくれます。
家電から生鮮食品まであらゆるものがネットで買えますし、昔から生協の宅配などもありましたからね。
都会であれば色々な店がありますが、田舎だとスーパーかコンビニくらいしか近くに店がなかったりします。
大抵売っているものは食料品のため、わざわざ外に出て買いに行かなくても、通販で買うことができるのです。
最近はテレワークの普及で、家にいてもお金が稼げるから
ニートが外に出ない理由として、最近はテレワークの普及で、家にいてもお金が稼げるからということも挙げられます。
世間を騒がせている例のアレ以降、急速にテレワークをする企業が増えました。
それ以前からも、IT企業ではオフィスをなくして自宅で働くワークスタイルが増えていましたからね。
買い物も通販で済み、仕事も家で済むのであれば、もはや何しに外に出るのかわかりません。
外に出てもお金を使ってしまうから
ニートが外に出ない理由として、外に出てもお金を使ってしまうからということも挙げられます。
ニートとなると働いていないため、お金がない人が多いです。
なまじ外に出てしまうとついお金を使ってしまうため、節約のために外出しない人も多いのです。
暑い季節などは、つい自動販売機やコンビニなどで割高な清涼飲料水を買ってしまったりしますからね。
家にいれば水を飲めばいい話ですし、自炊したほうが遥かに安上がりなのです。
外に出てもつまらないし、家にいたほうが楽しいから
ニートが外に出ない理由として、家にいたほうが楽しいからと言うことも挙げられます。
最近はネットやデジタルデバイスの進化が著しいため、外に出るよりも家にいたほうが楽しめます。
都会ならばまだ遊びに行ける場所がたくさんあるかもしれませんが、地方となると本当に何もありません。
外に出てもせいぜいスーパーやコンビニくらいしかなく、あとは住宅や工場くらいしかなかったりします。
都会と言っても、東京都内でも飲食店や服屋が大半を占めるため、特に面白いものがあるわけでもなくすぐに飽きます。
そんなものを見に外に出ても、何も面白いことはありません。
ならば家で寝ながら、ダラダラスマホでもいじっていったほうが遥かに面白いのです。
平日昼間外に出ると、近所で何を言われるか分からないから
ニートが外に出ない理由として、平日昼間外に出ると、近所で何を言われるか分からないからということも挙げられます。
都会ならば他人に関心がない人が多いのでマシですが、田舎となるとそもそも人が少ないです。
あそこには誰が住んでいて、どこで働いているなどの情報が知れ渡っているため、あなたがニートをしていることも知れ渡っている可能性が高いです。
平日昼間から外をブラブラしていたら世間の目が痛いため、だったら家で寝ていたほうがマシなのです。
社会復帰のために外に出ていくための方法はこれ！
ニートが外に出ない理由についてまとめてきました。
しかしそのまま外に出ない生活をしていくというのは、なかなか厳しいかもしれません。
外に出ないと運動不足になってしまいますし、社会復帰も遠のいてしまいますからね…。
外に出ないニートが社会復帰のために外に出ていくための対処法について解説しますので、参考にしてください。
運動不足は良くないので、夜の散歩程度でいいから外に出る
外に出ないニートが社会復帰のために外に出ていくための対処法として、夜の散歩程度でいいから外に出ることが挙げられます。
今の時代は外に出なくても生活することはできますが、恐ろしいのは運動不足になってしまうリスクです。
外に出ないと運動不足になり、生活習慣病になってしまう可能性が上がります。
外に出ないと日光にも当たらないため、セロトニンやビタミンDも生成されず、免疫力が落ちたり骨がもろくなってしまうリスクがあります。
そうなるとうつ病のリスクも上がってしまい、更に社会復帰が遠のいてしまうでしょう。
ただ、昼間散歩すると近所の目があってイヤ…という人も多いでしょう。
まずは夜中の深夜徘徊からでいいから始めてみると良いでしょう。
職業訓練で社会復帰を目指す
外に出ないニートが社会復帰のために外に出ていくための対処法として、職業訓練校で社会復帰を目指すことも挙げられます。
あなたのようなニートや失業者のために、国が職業訓練機関を作ってくれています。
入学金や授業料はほぼタダ、テキスト代だけ実費負担みたいな訓練校が多いです。
1～2年の訓練校もありますが、そちらも学費が10～20万程度と格安だったりお得に通えます。
条件を満たせば月10万円の職業訓練受講給付金が貰える可能性もあります。
家から出ないニート生活をしているのももったいないので、こういったところに通ってみるのも良いかもしれません。
職業支援・給付金などについて知る｜ハロトレ特設サイト｜厚生労働省
少しでもいいからお金を稼いでみる
外に出ないニートが社会復帰のために外に出ていくための対処法として、少しでもいいからお金を稼いでみることも挙げられます。
最近はネットでもお金が稼ぎやすくなってきているため、外から出ないニートでも小銭くらいは稼ぎやすくなってきています。
こちらで色々と稼ぐ方法を紹介していますので、参考にしてください。
⇒【ヤバイ】お金が全くない！マジで困った時にお金を稼ぐ16の方法！
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あとは少しは外に出れる方であれば、数時間程度のスキマ時間に働ける単発バイトをしてみるのも良いかもしれません。
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まとめ
ニートが外に出ない理由と、社会復帰していくための対処法について紹介してきました。
今の時代はネットも様々な便利な宅配サービスもあるため、お金があれば特に外に出なくても生活できてしまいます。
特に外に出ても面白い店や娯楽施設があるというわけでもないため、「家にいたほうが楽しい」という人も多いですからね…。
しかしお金が無くなったら遅かれ早かれ外に出て働く羽目になりますし、ずっと外に出ない生活だと運動不足にもなってしまい良くありません。
幸い最近はネットでも稼ぎやすくなってきていますので、少しは稼いでニート生活を長くやりやすくしていくと良いかもしれません。