- 無職ニートでも前向きにポジティブに生きたい！
- あまりネガティブになって生きるのも勿体ないし…
そういった考えをお持ちの無職ニートの方は珍しくないかもしれません。
最近はあなたのような無職ニートの方が急増しているため、あなたのような悩みを持つ方は少なくありません。
総務省が2020年に発表した「労働力調査」によりますと、15～44歳の無業者(ニート)人口は108万人となっており、2010年の99万人から大幅に増加しています。
無職ニートとなると世間体もわるいですし、人目を避けて絶望感を感じながら孤独な毎日を送っている無職ニートの方も多いですからね。
ですがそんな状態で後ろ向きに生きていてはｍなかなか社会復帰の意欲も湧いてきません。
私もたびたび会社を辞めてニート生活を送っていますが、比較的前向きにポジティブにニート生活を送り社会復帰できましたので、説得力のある話ができると思います。
まぁ別にニートだからと言って卑屈になる必要はありませんし、前向きな人の方が面接での印象も良くなりすぐ社会復帰できると思います。
この記事では、無職ニートでも前向きにポジティブに生きる為の対処方法について解説します。
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無職ニートでもポジティブに生きている人は少なくない
無職ニートでもポジティブに生きている人は案外少なくないようです。
ネットやSNSを見てみても、
うんっ♡
おかげさまで、前向きなニートですっるんた♪— 佐々木彩(あやみ)✨ (@Ayami_musical) May 9, 2023
思ってたよりニート楽やな。将来を楽観的に考えれるなら浪人おすすめできる
— ろーにん (@y_lldh) April 25, 2023
あ、報告すんの忘れてました…
今月からニートになりました。。
ニートでも前向きなニートです。
— そ( ͡° ͜ʖ ͡°)。 (@sosan_zosan) June 3, 2017
前向きに生きましょう！！
僕はデブでもニートでも前向きです！笑
— ychinyuki (@ychinyuki) December 8, 2021
でもあれだよ？
みるニートでもポジティブな方のニートだから大丈夫！！(は？— みるてゃ (@miruta081) November 26, 2020
( ´−｀) .｡oO（ポジティブなニートだからやりたいことありすぎるんですけどぉ！）
— しーみゅう (@toppogaichiban) March 30, 2017
こんな意見が散見されますね。
なんとか無職ニートでも前向きに生きていきたいところですね。
無職ニートでもポジティブに生きる方法！これをやればニートでも前向きに楽しく暮らせます
私もたびたび会社を辞めて無職ニート生活を送ってきましたが、こんなのは心の持ちよう次第です。
日本には生活保護もありますし、都会では毎日のようにホームレスへの炊き出しも行われているため、餓死することはありません。
無職ニートでもポジティブに生きる方法をニート経験者が解説しますので、参考にしてください。
無職ニートでもポジティブに生きるには、家に篭らず外で過ごすようにすること
無職ニートでも前向きにポジティブに生きていくためには、家にあまり籠もらない方がいいかもしれません。
家にこもっていると、
- 運動不足になる
- 日光にも当たらない
- 気分も塞ぎこんでしまう
- 家族に早く働けとせっつかれる
などなど、あまりいいことはないんですね。
特にそんな暗い部屋に引きこもっていたら後ろ向きな気持ちでネガティブになってしまうのは当たり前です。
なので、とにかく家にこもらず極力外で過ごすようにした方がいいと思います。
外に出て日光に当たればセロトニンやビタミンDも生成されるため、メンタルも安定して前向きになってきます。
外出の機会も減り、日光に当たらないと何となくネガティブに、不安になったりしやすくなります。
今日のように晴れた日は少し換気しながら、15分、手のひらで良いので日光浴しましょう！日光浴には
「幸せホルモン」セロトニンの分泌を高め、うつ病予防、気持ちの安定、ストレス緩和してくれますよ。 pic.twitter.com/BGfpDHfNsr— CoCo美漢方 田中 友也です。 (@mococo321) March 18, 2021
無職ニートで働いていなくても早寝早起きを心がけて、出来るだけ近所の図書館などでいいから定期的に通うようにしましょう。
家にこもってだらだらネットの生放送を見て無駄な時間を過ごすよりは、図書館にでも行って本でも読んでた方が前向きに生きやすいと思いますし。
あなたの人生としても有意義だと思いますし、そう言ったことがきっかけで社会復帰する人もいらっしゃいます。
やはりずっと家にこもっていたら後ろ向きでネガティブになっていくと思いますよ。
無職ニートの方ですと、会社にも通わなくていいので自分から動いていかないと必然的に家にこもりがちになってしまいますからね。
極力外に出ていくようにしましょう。
前向きに生きるには早めに仕事を探すこと
無職ニートの方でも前向きにポジティブに生きていくためには、早めに仕事を探すのがいいと思います。
やはりずっと無職ニートをしていると、前向きに生きようとしてもなかなか厳しいですからね。
貯金もすり減っていきますし、お金がない状態で前向きにポジティブに生きようというのはなかなか難しいです。
お金さえあれば、うつ病のような方でも割と精神を保ちながら生きていける…という研究結果もありますし。
やはり収入もなくお金もない状態になってしまうと、前向きに生きるのは難しいでしょう。
なので、早めに仕事を探した方がいいと思います。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
まぁとりあえずは単発バイト程度でも良いから働いてもいいと思いますね。
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前向きに生きるためにはお金も必要！ネットで稼ぐのも手
あなたのように無職ニートの方でもポジティブに前向きに生きたいという方は多いと思いますが…。
やはり前向きに生きていくためにはとにかくお金は必要だと思います。
お金がないと必然的に将来も不安になってしまいますし、後ろ向きでネガティブな気持ちになってきてしまうんですね。
そう言った方の場合は、とりあえずお金を稼いでみるのもいいかもしれません。
幸い今は無職ニートの方でもネットで手軽にお金を稼げるようになってきていますし。
とりあえずいくらかでも稼げれば前向きになりやすいですし、生活もいくらか良くなりますからね。
まぁ昔はこんなネットで稼ぐ手段なんてなかったので、無職ニートの方となると早く仕事を探すしかなかったんですが…。
今は無職ニートやひきこもりの方でもこういった手段でお金を稼いで社長になることも夢ではない時代ですからね。
こちらで色々と稼ぐ方法を紹介していますので、参考にしてください。
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前向きに生きるために運動は欠かせない！
無職ニートの方がポジティブに前向きに生きるためには、やはり運動不足は大敵です。
最近の研究によると運動不足ですと、身体に悪いのはもちろんですがメンタルも不安定になる傾向にありますし。
少しでも運動習慣を取り入れるだけでだいぶメンタルが改善するという研究結果もありますし。
なので、無職ニートの方が前向きにポジティブに生きるためには運動は欠かさないようにしましょう。
そうやって身体をちょっと動かすだけでもだいぶ気分が晴れます。
まぁとりあえずは散歩程度でもいいから体を動かした方がいいと思います。
平日昼間晴れているのに家にこもっているのもあまり健康的でありませんからね。
そうやって外に出て散歩すれば、日光に当たってセロトニンも出るのでメンタルも上向きます。
日本人は遺伝的に幸せホルモンであるセロトニンの分泌量が低いので、不安に陥りやすいです。ネガティブや不安になる自分がダメなんだと責めないで下さい。セロトニンを増やすのに効果的なのは、日光を浴びたりリズム運動する事。ガムを噛むのでもOKです。逆に不安を増大させる方法はなにもしない事です
— しの（篠原亨）@心理カウンセラー☘️ (@toru_shinohara1) March 3, 2022
とりあえず外に出ていくようにしましょう。
無職ニートが前向きに生きるには食事にも気を遣うべき
無職ニートの方が前向きにポジティブに生きるためには、食事にも気を使った方がいいかもしれません。
やはり我々人間も食べたもので出来ている訳ですから、食生活が偏ってしまうと、必然的にメンタルにも悪影響が出ますからね。
前向きに生きたくても、必然的に
- イライラしたり
- 不安になったり
- 嫌なことを考えてしまったり
する傾向にあるんです。
特に無職ニートとなるとお金はあまりない傾向にありますからね。
そういった方となると必然的に安い炭水化物だけでお腹を満たしてしまう傾向にあります。
そうなるとやはりあまり良いことありませんからね。
できれば無職ニートの方でも、野菜や肉、魚などを積極的にバランス良く摂取するようにして行った方がいいでしょう。
そうすればバランスよく栄養を摂取することができますからね。
メンタルも上向いて前向きに生きやすくなるんです。
あまり食費にお金をかけられないような方であれば、とりあえずお金を稼いだ方がいいかもしれませんし。
深刻な人手不足で仕事はたくさんある！あなたがやる気を出せばなんとかなるので…
あとは長らく無職ニートをしていると、前向きに生きようとしてもかなり難しいと思います。
やはり無職ニートの方ですと収入もありませんし、貯金も取り崩して生活している方が多いでしょうからね。
そんな中なんとか生活していこうとしても生きていくだけの生活で、前向きにポジティブに生きていくのはなかなか難しいのではないでしょうか？
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
あなたさえやる気を出せば、仕事はたくさんあります。
あまり長らく無職ニートをしていると世間体も悪いですし、性格も歪んできてしまう傾向にあります。
前向きに生きたくてもなかなか難しい方が多いんです。
あまり長く無職ニート生活をするのは良くないので、早めに仕事を見つけて社会復帰を目指して行った方がいいかもしれません。
⇒【ヤバイ】お金が全くない！マジで困った時にお金を稼ぐ16の方法！
まとめ
無職ニートでも前向きにポジティブに生きたい時の対処法を解説してきました。
やはり無職ニートの方となると収入もなく世間体も悪いので、必然的に後ろ向きになってしまう傾向にあります。
前向きに生きたくてもなかなか難しいんですね。
貯金が毎月どんどん減っていく生活というのは、必然的にネガティブになってきてしまいます。
そう言った生活を長く続けられる人と言うのは多くはありません。
まぁ今は仕事なんてたくさんありますので、早く仕事を見つけて会社員で前向きに生きるようにした方がいいと思いますね。
休みなく働かされていると働かない無職ニート生活に憧れがちですが、次第に飽きてきますし貯金が減ってくるとネガティブになってきます。
これからも少子高齢化で人手不足は加速していきますので、ぼちぼち社会復帰のために動いていくと良いでしょう。