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仕事は体に悪い理由！体への負担がストレスな時の一発逆転策はこれだ！

  • 仕事って体に悪いよね？
  • ニート時代の方が健康だった…

そんな悩みをお持ちの方は少なくありません。 

 

特に最近は人手不足が深刻なブラック企業が急増しているため、ますます体に悪くなってきています。

帝国データバンクの2023年7月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報サービス業では74%と深刻な人手不足が続いています。

最近は人間関係も悪く過重労働の企業が多いため、本気で体に悪いです。

精神疾患の労災件数も右肩上がりで急増しているため、メンタルにも悪いのです。

 

この記事では、仕事は体に悪い理由と、体に悪い仕事をしている時の対処法を解説します。

仕事は体に悪いと考える人は少なくない

最近はあなたのように、仕事は体に悪いと考える人は少なくありません。

ネットやSNSを見てみても、

こんな意見が散見されますね。

特に最近は労働環境の悪いブラック企業が多すぎますから、本当に体に悪いと思います。

仕事は体に悪い理由！働くことは猛毒！

私も色々な会社を経験してきましたが、基本的に仕事は体に悪いです。

それまでは健康診断の数値が悪かったのに、ニートになったらオールグリーンになった！というのは何度も経験していますね…。

仕事は体に悪い理由を解説しますので、参考にしてください。

働きすぎると精神疾患、脳血管疾患などのリスクが上がる

仕事は体に悪い理由として、働きすぎると精神疾患や脳血管疾患などのリスクが上がることが挙げられます。

過労のリスクは様々な研究がされており、基本的に体に悪いです。

私の周りにも働き過ぎで過労死した人や早死にした人は結構いますね…。

基本的に仕事などろくなものではありません。

精神疾患の労災件数は右肩上がりで急増！仕事は精神にも悪い

仕事は体に悪い理由として、精神疾患の労災件数は右肩上がりで急増していることも挙げられます。

厚生労働省が発表した2021年労災補償状況によると、仕事のストレスによる精神障害の労災認定件数は629件と過去最多になっています。

私の周りにも仕事が原因でうつ病になったり、自ら死を選んだ人もいます。

基本的に仕事などろくなものではないのです。

通勤時間が長いと寿命も縮む！仕事に行く前の時点で体に悪い

職場が家から近い人であればいいですが、そんな人ばかりでもないでしょう。

最近の研究によると、通勤時間が長い方が寿命が短い傾向にあるようです。

通勤時間・満員電車のストレスで寿命が縮まる！？　健康のための仕事選び | 日研トータルソーシング
通勤時間・満員電車のストレスで寿命が縮まる！？　健康のための仕事選び-
nikken-career.jp

 

仕事をしていなければこういった無用なトラブルを避けられるのです。

仕事は体に悪いと言わざるを得ません。

仕事が体に悪いと感じている時の対処法！これで体に悪い仕事から抜け出そう

仕事が体に悪い理由を解説してきました。

しかし働かないわけにもいきませんし、これからは人生100年時代なんて恐ろしいことも言われていますからね。

仕事が体に悪いと感じている時の対処法を解説しますので、参考にしてください。

一旦仕事を辞め、ニート生活を摂取して解毒する

仕事が体に悪いと感じているのであれば、一旦仕事を辞めて失業保険で暮らす手もあります。

ニート生活を摂取することで、仕事で得た毒を中和することができるでしょう。

幸い2020年10月からは自己都合退職の待機期間も原則2か月に短縮されたため、以前よりは貰いやすくなりました。

お金を貰いながら職業訓練を受けるのもおすすめ

あとは最近は職業訓練を受けることでお金を貰える可能性があります。

条件を満たせば訓練期間中は失業保険を延長してもらえますし、雇用保険をかけていなかった方でも月10万円の職業訓練受講給付金を貰える可能性があります。

⇒ハロートレーニング　厚生労働省

職業支援・給付金などについて知る｜ハロトレ特設サイト｜厚生労働省

入学金や授業料はタダでテキスト代1万円くらい実費負担みたいな訓練校が多いです。

とりあえずまた学生に戻ってみるのも良いかもしれません。

仕事からの悪影響を最小限にするため定時で帰る

あとは仕事からの悪影響を最小限に抑えるため、せめて定時で帰るのも手段の一つです。

ただでさえ仕事は体に悪いのに、残業や休日出勤までしていたら本当に体に悪いですし病気になってしまいます。

そもそも法定労働時間は1日8時間週40時間までですし、残業なんて例外なのです。

 

なんとフランスでは法定労働時間が週35時間までで、基本残業禁止のようです。

羨ましすぎますね…。

残業なんてしていたら働きすぎです。

強引にでも定時で帰ってしまいましょう。

もっと体にいい仕事に転職する

そもそも仕事が体に悪いかどうかも会社によります。

労働環境の良いホワイト企業であればそんなにストレスも感じませんから楽しく働けます。

逆にブラック企業に入ってしまったら体にもメンタルにも悪すぎますし、寿命が縮んでしまうでしょう。

 

幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。

帝国データバンクの2023年7月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報サービス業では74%と深刻な人手不足が続いています。

一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。

⇒【ヤバイ】お金が全くない！マジで困った時にお金を稼ぐ16の方法！

⇒あなたの転職市場価値や向いてる仕事は？無料のコンピテンシー診断なら【ミイダス】

⇒家で働きたいあなたに！リモートワークで自由に働ける転職サイト【LIBZ】

まとめ

仕事は体に悪い理由を解説してきました。

最近は人手不足のブラック企業があまりに多いため、本当に体にもメンタルにも悪いですね。

仕事なんて基本ろくなものではありません。

 

まぁ幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。

中には元気よく働けるホワイト企業もありますので、今のうちに良い会社を探しておくと良いでしょう。

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