ニートで不安と焦りを感じる！そろそろヤバいと感じてるニートはこれをやれ！

ニートだけど不安と焦りがハンパない…
これからどうなっちゃうんだろう

そんな悩みをお持ちのニートの方は今のご時世珍しくないと思います。

私も何度もニート生活を経験したのでわかりますが、不安と焦りというのはありますね。

やはり世間と離れて暮らしており置いていかれた感が半端ないです。

まぁそもそも仕事について行けない、現代の社会の進むスピードについていけないというタイプの人は、仕事を辞めてニートになることで安心する人もいますが…。

ニートとなると収入が絶たれてしまうので普通は不安と焦りを感じることが多いです。

私もたびたび会社を辞めて無職ニート生活を送ったことがありますし、焦りと不安から何度も社会復帰した経験がありますので、説得力のある話ができると思います。

超無職マン

無職ニートと労働を行ったり来たりしています。バイトも含めて30社以上経験。
やり方次第で無職ニートでも問題なく生きていけます。働かずに笑おう。

まぁ最近は人手不足の世の中なので仕事にはあまり困りませんが、長くニートをしていると「もう社会復帰できないんじゃないか…？」なんて不安が出てくるのは当たり前ですね。

この記事ではニートで不安と焦りを感じてしまう時の対処法について解説します。

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不安と焦りを感じてしまうニートは多い！
ニートで不安と焦りがハンパない！一体どうしたらいい？
まとめ　不安と焦りを解消させるには結局は働くしかない

不安と焦りを感じてしまうニートは多い！

最近はあなたのように、不安と焦りを感じてしまうニートの方は珍しくありません。

ネットやSNSを見てみても、

実家でニートの頃は焦りも感じずゲームしてたけど今一人暮らしでニートだから焦りしか感じないしテレビもないからゲームもできないしお金もないしなんだなんだ？！死ぬのか？！ってなってる

— 鮫 (@0123_shark) April 7, 2016

明日、まったく予定がない…ニートだから不安になるうううう😨

— こーすけ (@chiikawa_kosuke) November 8, 2023

ニートでも明日への不安はあります
逆にニートだから不安なのかな🤔

— ニート没落チャンネル (@nitonitoneeto) July 19, 2021

長期バイト、派遣バイト、正社員、ニートの経験があるが本当に全部きつい
正社員で体と時間を酷使した後のニートはとても快感だったが、1年くらいすると不安や焦りで毎日眠れなくなってくる
今が楽しければ将来どうでも良いと思ってた俺でも辛い https://t.co/VBLzoN5I5D

— ナナネロ◢͟￨⁴⁶☀️🌻 (@nananero_n46) February 15, 2024

ニートは意外にも肌に合わなかったんですよね。
ニート期間中ずっと焦りと不安が爆増して精神壊れ気味になっちゃったからマジで向いてないんだな……。
そんな要素のないニートになりてえよ。

— 五臓六腑 (@gunyuukakkyo) February 8, 2024

社会人になりそびれた焦りが4日目にしてようやく現れてきた
いやまあ、1日2日は土日やから、実質社会人になれなくて2日目ともいえるけど
とりあえずバイト始めよう
ニートは向いてないわ…不安になる

— shin (@04Shinshin) April 4, 2023

わかる。自分も転職活動しながらニート数ヶ月やってたけど、四六時中焦りと不安にさいなまれた。あの感覚はやばいい。

— エビフライ (@ebfri7990) April 4, 2023

たくさんの”絶望”が、ニートとなった僕を待ち受けているぞ！不安・焦りが止まらない！

— ギラティナ (@Giratina__bot) April 2, 2023

こんな意見が散見されますね。

ニート生活最高！みたいな意見も結構見ますが、正直働き者の社畜タイプの人たちにとってはかなり苦痛だと思いますね…。

日本人なんて小学生の頃から、学校に通いながらクラブ活動や塾も遊びもこなし…なんていう社畜のような生活をしていますからね。

子供の頃から培われた社畜魂が抜けるわけもなく、焦りを感じてすぐにニート卒業して会社員に戻る人も多いです。

ニートで不安と焦りがハンパない！一体どうしたらいい？

ニートで不安と焦りを感じるのは仕方ないですが、そのままですと本当に精神を病んでしまう可能性があります。

私の周りでもニートになったことが原因で精神を病んでしまい、引きこもってしまったような方もいらっしゃいますし。

そのまま放置しておくと社会復帰は更に困難になりかねません。

ニートで不安と焦りがあってキツイ時の対処法について解説しますので、参考にしてください。

ニートに不安と焦りを与えるネットは見るな！

ニートで不安と焦りを感じているのであれば、あまりネットは見ない方が良いかもしれません。

ネットでニートに関する話題を検索すると、

ニートはこれから先どうするの？ｗ
ニートは危機感を持った方がいいぞ！
そのままだと親が亡くなったらホームレスだぞ！
生活保護だけは貰うんじゃねえぞ！
ニートとか人生終わってるなｗ
働け

こんなことを言うクソサイトしか出てきません。

ネガティブ積もっちゃうからネット断ちするかー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

— もくざい (@shirakaba_pine) June 30, 2022

正直私の周りのニートの人達も、大抵はお金がなくなって働き出したりしてるので、追い込まれてもなにかしら仕事は見つかる可能性は高いです。

ですが、ネットを見てると「ニートはもう手遅れだから死ぬ」ぐらいの勢いでネガティブなことが書いてあります。

ちょっとネットの情報は極端すぎると思いますし、そんなネガティブな情報を見ても不安と焦りをもらうだけであなたにメリットなどひとつもありません。

ニートで暇だと、そういったクソサイトを見て暇つぶしをしてしまう気持ちもわかりますが、そんなものを見ているよりは外で運動したり、オフラインのゲームでもやってた方がまだ有意義です。

ニートに不安と焦りを与えて転職系アフィに結びつけるサイトが多い

というかネットで「ニート　不安」とかのキーワードで検索すると、転職系アフィに結び付けたいだけのアフィカスの糞サイトがたくさん出てくるんですよ。

そのままニートを続けた人の末路
ニートに危機感を与えるコピペ
ニートは早めに社会復帰しないと死にます
ニートは最高なんて強がってる奴の末路…

こんなネガティブなクソサイトばかりヒットします。

それらの糞サイトのページを見てみると、大抵は「そのままニートだとこんな酷いことになりますよぉっ！だからこちらの転職診断を受けて1歩踏み出しましょう！ｱﾌｨﾘﾝｸ」なんて感じの、アフィ目的のクソサイトばかりです。

やつらのカモにされるだけですので、そんな糞ページは見ないようにしましょう。

ニート脱出するまではニートであることを隠しあまり人に会わないようにする

ニートであまりに不安と焦りを感じているのであれば、ニートを脱出するまではニートであることは隠した方がいいでしょう。

世間のニートに対する目は厳しすぎますので、ニートだなんて言ったら

どうやって生活してるの！？
毎日何してるの！？
絶対やばいでしょ！ｗ
ニートするのは勝手だけど生活保護だけは貰うんじゃねえぞ！

こんなことを言われるに決まっています。

ニートであることを隠している人も多いようですね。

本当はニートの子供部屋おじさんだけど必死に働いてるふりをしたツイートしてる

— ウィックカワサキ　アイプラZepp羽田1/21昼夜 (@kyomu_games) September 28, 2023

極力ニート脱出するまでは、あまり人に会わないようにした方が良いかもしれませんね。

人に会ったらどうしてもニートだとバレる可能性が高くなってしまいますし、嫌な気分になる可能性が高いです。

不安と焦りを解消するには働くしかない！まずは一日だけ働く

ニートで不安と焦りを感じる時の対処法として、結局は働くしかありません。

働いていないからお金がなかったり、「このままじゃまずい」と不安なことを考えてしまう訳で。

世間では「働いたら負け」なんていうことを言う人もいますが、全く働かないというのもきついと思いますよ。

穀潰し扱いされたりしますし、そもそもお金を稼げないと生活が破綻してしまいますからね。

幸い最近は一日だけの単発バイトなども増えてきています。

とりあえずは一日だけでも働いてみると良いかもしれません。

ひきこもりﾆｰﾄでもできると噂のﾀｲﾐｰ行ったら天国だった😇

— kanaty (@pinkytolove) March 7, 2024

激しい運動をして不安と焦りを発散させる

ニートで不安と焦りを感じる時の対処法として、激しい運動をして不安と焦りを発散させることも挙げられます。

あまりに不安と焦りを感じる時は、こうやって気を紛らわせるのが効果的かもしれませんね。

走ってきた
ある程度走ると達成感あるな
超きもてぃ
ニートは走ると中途半端に達成感満たしちゃって焦りが無くなるからやめろって言われてるのがよくわかる

— ルタ (@fifty1192) November 6, 2016

まぁそれまであまり運動してこなかったニートの方が、突然激しい運動を始めると怪我をしてしまう可能性が高いですが…。

とりあえず散歩程度でもいいから始めて、徐々に走り込みをしたり筋トレをしたりしていくと良いかもしれません。

体がなまるとメンタルも落ち込んでしまいます。

職業訓練を受けて社会復帰を目指す

ニートで不安と焦りを感じる時の対処法として、職業訓練を受けるというのも手段の一つです。

あなたのようなニートの方の社会復帰のために、国が職業訓練校というものを設けてくれていますし。

こういったところに通えば、新たな分野の資格やスキルが身につく可能性があります。

しかも条件を満たせば、月十万円の職業訓練受講給付金がもらえる可能性があります。

とりあえずこういう所に通って、社会復帰を目指すのも良いかもしれません。

⇒ハロートレーニング　厚生労働省

職業支援・給付金などについて知る｜ハロトレ特設サイト｜厚生労働省

ムダな出費を削減して貯金が減る不安と焦りを軽減させる

ニートで不安と焦りを感じる時の対処法として、無駄な出費を削減して貯金が減る不安と焦りを軽減させることも挙げられます。

ニートで不安と焦りを感じてしまうというのは、金銭的な問題が大きいのではないでしょうか？

ニートの方は働いていませんし、貯金が減っていくことが怖いということで不安と焦りを感じている方が多いでしょう。

収入がないニートの方は、とにかく無駄な出費を削減し貯金が減るスピードを遅くした方がいいでしょう。

節約ガチ勢ですと、月3万円前後で1人暮らしをしているような方もいらっしゃいますし。

1000万円でセミリタイアしている人もいると知ってびっくりした
家賃は150万で買った持ち家なので0円、水シャワーなのでガスは契約していないで月3万円台で生活しているらしい
再現性は低いが面白いなと思った

節約力がバグりすぎて収入低くても全然関係ないなあ

— ポイタケ/ゆるせどり/ゆるポイ活 (@poitakeyuru) December 14, 2022

それぐらいの生活費で生きられるようになれば、最悪月に何日かバイトをすれば生きていけるので、余裕を持つことができます。