ニートで何も考えてない！
そういった悩みをお持ちの方は、今のご時世珍しくないかもしれません。
やはりニートで引きこもりがちになったりすると脳も退化してきたり体力も落ちてきたりしますからね。
そういった状態になるとこれからの事を考えようとしてもなかなか頭も働かない傾向にあります。
特にニートの方ですと栄養状態が悪かったり、外にもあまり出ない方が多いですからね。
そんな状況で今後のことを考えようとしても無理に決まっています。
人間は驚くほど食生活や環境などに左右される生き物ですし。
ニートでダラダラした生活をしていたら環境が悪いので頭を働かなくなってきます。
この記事ではニートで何も考えられず人生を捨ててしまいたくなりそうな時の対処法についてまとめてみました。
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Contents
ニートで何も考えてない状態になっている方は多い
最近あなたのようにニートの方で何も考えてない状態になっている方も多いです。
やはりニートになってしまうと、どうしたらいいのかわからなくなってしまう方が多いですからね。
普通にレールに乗った人生で学校卒業したら定年までずっと働くような人生ですと、迷うこともないのですが…。
1度ニートになってしまうと、本人が動き出さないことには終わりのない夏休みのようなものですからね。
ニートで何も考えてない状態になってしまう方が珍しくないのです。
実際ネットなどを見てみても、
ニート3ヶ月目だけど、これからどうしようかな…。
幸い貯金は結構あるんだけど。
そろそろ飽きてきたし…。
でもまた社畜やるのもなぁ
ニート1年目だけど。
これからどうしたらいいのか全くわからないや。
もうやりたい仕事もないし仕事探してもどうせブラック企業が多いしな。
これから一体どうやって生きていったらいいんだろう
ニートだけど。
今後のことは何も考えてないよ。
脳が退化しているのかもしれないけど。
もうやりたいこともないし今人生終わっても全く悔いがないね
こんな意見が散見されますからね。
やはりニートの方となると社会との接点も失われてしまい心が空っぽになってしまう方も多いです。
そういった感じですと、何も考えてない状態になってしまうのは当たり前かもしれませんね。
ニートで何も考えてないのは運動不足が原因！とにかく外に出る
あなたのようにニートの方で何も考えてない状態になってしまう方も多いのですが…。
ニートで何も考えてないのはもしかしたら運動不足が原因かもしれません。
特にニートの方ですと、毎日引きこもりがちな生活になりがちですし。
あまりお金がない方が多いでしょうから、節約のために外出を控えている方も多いのではないでしょうか？
ですがそんな感じで外に出ないようになってしまうと、さらに体力が低下したり脳が退化してしまいます。
特に最近の研究によっては運動することでしか脳は発達しないということも分かってきていますし。
逆に言えば運動不足は脳が退化していくということです。
実際よく歩く人の方が知能が高いという研究結果もありますし。
特に何も考えてない状態ですと、うつ病1歩手前みたいな状態で落ち込んでいる方も多いかもしれません。
運動不足はそういった精神の不調もきたしますし。
30分のウォーキングは抗うつ薬1本に匹敵するという説を唱える医者までいますからね。
特に家でじっとしてダラダラしていたら何も考えてないの当たり前です。
あのアップルのスティーブ・ジョブズも散歩している時の方がアイデアが浮かぶということで散歩ミーティングを取り入れていたようですし。
外に出て体を動かすからこそいろいろアイデアが浮かんでくるんです。
ニートで家にこもって何も考えてないなんてそんなの当たり前ですよ。
とにかく外に出ましょう。
ニートで何も考えてないのは食生活が原因のことも
あなたのようにニートの方で何も考えてない方も今の御時世珍しくありませんが…。
やはりニートの方ですと、食生活が乱れている方も多いかもしれません。
ニートの方ですと、あんまりお金もない傾向にありますからね。
比較的安く手に入る炭水化物などの食材しか口にしていない方も多いのではないでしょうか？
最近の研究では、そのような炭水化物の摂取量が多いほど糖尿病などのリスクが上がると言われていますし。
最近は炭水化物などの糖質だけが血糖値を上げるということも分かってきていますからね。
糖質ばかりとっていては、食後すぐに血糖値が上がって急激に下がる血糖値スパイクなどが起こりやすくなり、精神が不安定になるということも分かってきています。
ニートで何も考えてないのはそういったことが原因かもしれません。
なので、他にも肉や魚野菜などをバランスよく食べていく必要があるんです。
特にニートの方ですと
- カップラーメンなどをメインに食べていたり
- 米や小麦粉料理しか食べなかったり
- ジャンクフードばかり食べていたり
- お酒を飲み過ぎだったり
なんて食生活をしていたら心身ともに不調が出て何も考えてない状態になってしまうのは当たり前です。
もっとマシなものを食べるようにしましょう。
そして外に出て運動しましょう。
食生活が良く運動不足も解消されれば自然と内側から幸福感ややる気が湧いてくるものです。
何も考えられずやる気が出ないというのは、食べているものが間違っていたり普段の生活習慣が間違っているんです。
ニートでダラダラした生活をしているなら職業訓練でも受けるべき
あなたのようにニートの方で何も考えてない状態の方も多いと思いますが…。
何も考えてないというのは、今後のことが考えてないということだと思います。
ニートの方で毎日遊んでエンジョイしている方というのは、かなり少数派だと思いますし。
大多数のニートの方は、これからのことが不安だけどひこもりがちで脳が退化していたりして、何も考えてない状態になってる方が多いと思います。
ですが今後が不安であれば、社会復帰のために動き出すべきです。
まぁ何も考えてない状態でしたら、社会復帰のために私があなたが何をすべきか教えて差し上げます。
とりあえず職業訓練校などに通えば社会復帰のリハビリになりますから、ニートでダラダラしている生活をしているよりは遥かにマシです。
社会復帰のリハビリになりますし。
入学金や授業料はほぼタダで通えますからね。
それだけでなく条件を満たせば、月10万円の職業訓練受講金がもらえますからね。
毎日通う場所もできて資格やスキルが身につく可能性もあるんです。
そういった規則正しい生活を送ればニートで何も考えてない状態から脱出することができると思います。
現状の打開策が見つからないのであれば、とりあえずこういったところからはじめてみるのも良いかもしれません。
⇒ハロートレーニング 厚生労働省(外部サイト)
ニートでは何も考えてないならとりあえず旅にでも出るという手も
あなたのようにニートの方で何も考えてない状態になってしまっている方というのも多いと思いますが…。
やはりニートの方ですと、毎日家に引きこもりがちな生活になっている方が多いと思います。
そんな家でダラダラしていても、何も考えてないのは当たり前ですね。
なので、今後の事を考える為にも自分を見つめ直す為にもちょっと遠くに旅に出てみるのも良いかもしれません。
世界各国を旅しながら回っている高城剛氏は、移動距離が伸びるほどアイデアが湧いてくるという説を唱えていますし。
まあ本当かどうかは分かりませんが、確かに運動して動いたり遠くに行ったりすると色々なアイデアが湧いてきたりしますし。
普段では考えてないようなことを思いついたりします。
ニートの方で家にこもっていて何も考えてないのであれば、考える場所を変えてもバチは当たりませんよ。
もしかしたら何か思い浮かぶかもしれませんし。
特に最近は国内旅行ぐらいであれば、それほどお金はかかりませんからね。
最近はＣＲなども整備されてきていますから、自転車で日本一周するような人もいますし。
ロードバイクなどを買わなくても1万円以下で買えるようなママチャリで日本一周するような人もいるぐらいですし。
まあちょっと遠出するぐらいだったら自転車程度でもかなり遠くに行けます。
ネットカフェとか24時間営業のスーパー銭湯などであれば、1泊2000円とかそれ以下で泊まれることもザラですし。
ニートの方で何も考えてない状態に陥っているのであれば、とりあえずそうやって遠くに行ってみるのが良いかもしれません。
ニートで今後が考えてない方でも、今は仕事は大量にあるので
新たなようにニートの方で何も考えてない状態になっている方も多いと思いますが…。
やはりニートの方は、今後のことが何も考えてない状態に陥っている方が多いと思います。
ですがあなたさえやる気を出せば、今は仕事は大量にありますよ。
今は少子高齢化による労働人口の減少によって、有効求人倍率が高止まりしていますし。
正社員で募集をかけても全く人が来ずに人手不足で困っている箇所が多いんですね。
今を人手不足で倒産する会社も右肩上がりで増えてきていますからね。
人口動態的にこれからさらに人手不足が加速していることは確定していますので、これからさらに仕事が見つかりやすくなっていくことが予想されます。
今は40までひきこもっていたような人でも非正規雇用の仕事であれば、割とすぐ見つかったりしますからね。
ニートで何も考えてない人でも、あなたさえやる気を出して動き出せば、歓迎してくれるような会社も多いんです。
まぁニートで無理に働かないのもどうかと思いますよ。
ニートや引きこもりを長く続けるのも才能が必要だとはよく言われますし。
正直飽きますからね。
結局長くニートをしていると、心身ともに様々な不調が出てきて何も考えてないような状態に陥ってしまうんです。
今ならばまだ間に合いますので、とりあえず外に出たりして社会復帰のリハビリをしたり少しでもいいから働いたりお金を稼ぐことから始めていくと良いでしょう。
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まとめ
最近はあなたのようにニートで何も考えてない状態になってしまうような方も多いのですが…。
やはりニートなんて長く続けるものではありませんし。
長く続けていると、様々な心身の不調が出てきますからね。
そんな状態では頭も働きませんし。
筋力も退化して脳も退化してきているのではないでしょうか？
だいたい家に引きこもっていても、今後のことなんて考えられるわけがありませんし。
気分が落ち込んでくるだけです。
平日昼間から家にひきこもってネットなどをしていたら、社会に申し訳ない気持ちや罪悪感が湧いてきて気分がどんどん沈み込んでいくと思いますし。
正常な人でもニート生活で引きこもりがちな生活を送っていたら精神が落ち込んできてしまい、何も考えてない状態になってしまうのも当たり前です。
おかしくならない方がおかしいです。
まぁ幸い今は仕事はたくさんありますから、あなたさえやる気を出せば、仕事はいくらでもあります。
ニートで何も考えてない状態になっているのであれば、もう潮時じゃないでしょうか？
そろそろ社会復帰のために、少しずつでもいいので動き出していくべきだと思います。