仕事してないから罪悪感を感じる!無職が平穏な人生を手に入れるには?

geralt / Pixabay

 

  • 仕事してないから罪悪感を感じる!
  • 「お仕事は何されてるんですか?」と聞かれるのが怖い!
  • 毎日家にいると不安に押しつぶされそう!

とお悩みの、仕事をしてないことで罪悪感を感じている無職の方のためのページです。

無職ですと社会から隔絶されてしまいますし、社会に対して申し訳ないような気もしてきますから、気持ちはわかります。
私も無職生活をしていた時、罪悪感から人に会うのもちょっと怖かったですからね…。

ですが、そんな状態ではなかなか仕事探しへの意欲も沸いてこないと思います。
一体どうしたらいいのでしょうか?

⇒【ヤバイ】お金が全くない!マジで困った時にお金を稼ぐ16の方法!

 

世間の生活リズムに合わせ、早寝早起きする

仕事してないことで罪悪感を感じてる人って、生活リズムがズレてませんか?

  • 昼夜逆転生活してたり
  • 昼間から酒を飲んだり
  • 夜遅くまでネットをしてたり

こんな生活をしていては、仕事をしてないことで罪悪感を感じてしまうのも当たり前です。

 

というか、単に仕事してないだけならまだマシですが、ダラけきった生活してたら「世間のみんなは毎日早寝早起きで働いてるのに、自分はなんてダメなんだ」って無意識に思っちゃいますよ。
ダラけが体に染み着いてしまっているのかもしれませんが、自分の心はだませませんからね。

 

なので世間の生活リズムに併せて、早寝早起きしましょう。

特に生活リズムが崩れると自律神経のバランスも乱れてしまい、うつ病にもなりやすくなります。
感じなくてもいい罪悪感を感じているのであれば、乱れた生活リズムが原因の可能性もあります。

世間の生活リズムに併せて早く起きれば、一日を有効活用できますし、仕事探しの意欲も沸いてくると思います。

⇒無職で昼夜逆転生活!?生活リズムを治し社会復帰する7つのヒント

 

すぐに仕事探しをはじめる!

仕事してない罪悪感を払拭するには、方法は一つしかありません。
それはできるだけ早く仕事を探すことです。
結局は仕事をしなくては、根本的解決にならないのです。

あなたはもしかしたら、なんとなく無職期間が延びてしまっているのではありませんか?
仕事探しなんて勢いが重要ですから、短期決戦で「今すぐ仕事見つけてやる!」くらいの気概がないとダメだと思います。

 

 icon-exclamation-circle 

とにかくバンバン応募して、できるだけ面接に進めるようにしましょう。
とにかく応募しないことには、面接にも進めません。
面接に進めるのは、書類を送ったうちの何割かなので…。

こういうのは、一気に勢いでやってしまうのがコツです。
仕事を探し始めれば無職やニートではなく求職者になるので、仕事をしてないことによる罪悪感も薄らぐはずです。

 

多少ブランクがあっても、今はあまり気にしなくていい

そうは言いましても、

  • 「ブランクが空いちゃったから、もう無理だよ」
  • 「空白期間の説明ができないし…」
  • 「今更仕事探すなんて、無理に決まってる」

なんて考えて、諦めてしまっている人も多いかもしれません。

 

 icon-exclamation-circle 

ですが今は昔に比べて労働人口が減ってきており、人材の獲得が困難になってきている会社が多いです。
30代~40代くらいでも、かなり仕事が見つかりやすくなってきているんですね。

まあ空白期間は適当に「バイトしてた」とかなんとか言って誤魔化しておけばいいと思います。どうせバレないし。
それでとにかく応募しまくりましょう。

 

今は有効求人倍率も高止まりしており、正社員の有効求人倍率も1倍を越えましたからね。
仕事は以前に比べて、かなり見つかりやすくなってきているんです。

⇒【ブランク】長期無職、ニートの空白期間を解決する6つのポイント

 

精神状態を上向かせたいなら、とにかく外に出ろ!

そもそもですが、仕事してないことで罪悪感を感じてしまうのは、精神状態が落ち込んでいるからではないでしょうか?

  • 昼夜逆転生活をしていたり
  • 家にひきこもった生活をしていたり
  • ほとんど人に会わない生活をしていたり
  • 日光に当たらない生活をしていたり

こんな生活を送っているのであれば、精神状態が落ち込んでうつ病になったりするのも当たり前です。

 

 icon-exclamation-circle 

人間も動物ですから、外に出て日光に当たらないと、様々な弊害が出てくるのです。

  • 幸せホルモンのセロトニンが分泌されない
  • ビタミンDの生成ができない
  • 血中のヘモグロビンの量が減り、貧血になりやすくなる

などなど。

 

とにかく、昼間外に出て日光に当たりながら散歩でもしましょう。
「30分のウォーキングは、抗うつ剤1本に匹敵する効果がある」という医者もいますし、実際日光に当たりながら体を動かすと、ポジティブで前向きな気分になってきます。

罪悪感を感じてしまうのは、単純にこういったことができておらず、精神状態が落ち込んでいることが原因かもしれません。

 

家でできる仕事でいいからやる

或いは、すぐには仕事は見つからないでしょうし、長引く無職生活から社会不安障害などを併発してしまっている人もいるかもしれません。

そういった方ですと、家でできる仕事でいいからやってみたらどうでしょうか?

 

 icon-exclamation-circle 

幸い、最近はネットが発達したことで、家に居ながらお金を稼げるようになってきています。

  • ポイントサイト
  • クラウドソーシングサイト
  • アンケートサイト

などなど。

こういった手段で家にいながらお金を稼げば、仕事をしてるわけですから罪悪感も薄らぐはずです。

 

まあポイントサイトとアンケートサイトは仕事とは言えないかもしれませんが、クラウドソーシングサイトならちゃんとした仕事ですよ。
あとはたくさんやって、会社員並かそれ以上に稼げるようになることですね。

稼げてそれで生活できてるなら、誰に文句を言われる筋合いもありません。
ネットで稼ぐ方法についてはこちらで紹介していますので、参考にしてください。

⇒【ヤバイ】お金が全くない!マジで困った時にお金を稼ぐ16の方法!

 

職業訓練を受けて世間の生活リズムと合わせる

とは言いましても、なかなかこんなクソサイトの文章を読んだところで、「よし!生活リズムを整えて仕事を探しはじめよう!」なんて思う人は稀です。

残念ですが文字や言葉に人を動かす力はあまりなく、結局は本人がやる気にならないと無理です。
あなたもこんな文章は「ふーん」と読み飛ばしているのではないでしょうか?

 

 icon-exclamation-circle 

しかし何か一歩を踏み出さないことには何も変わりませんので、まずは社会復帰のリハビリから始めてみたらどうでしょうか?

職業訓練校にでも通い出せば、生活リズムは正されますし、人にも会えますし、社会復帰のための良いリハビリになると思います。

 

まあ就職に直結するコースかどうかはちゃんと調べる必要がありますけど、学費、入学金はタダでテキスト代のみ、みたいな感じなので、ダメ元で通ってみるといいかもしれません。
職業訓練に通い出すことでも、無職ニートの定義から外れますので、仕事をしてない罪悪感も薄らぐと思います。

 

まとめ

仕事をしてないことで罪悪感を感じてしまうのは、仕方ない面もあると思います。

まあ人間は活動する生き物ですから、毎日何もしないことには耐えられないようになってるんですよ。
別にあなたが仕事してなかろうと誰も気にしてないですが、あなたが勝手に罪悪感感じてるだけです。

 

とにかく、仕事を探し始めたり、仕事探しにつながる第一歩を踏み出してみたらどうですか?
勇気を出して少しでも前進すれば、かなり状況も変わってくるものです。

 

無職でもスマホで数万円~10万円程度なら稼げます!

 

無職となると収入もなくなってしまうため、「お金がなくてヤバい!」という状況になりがちです。

失業保険も大した金額ではありませんし、貰える期間も短いですからね…。

ですが最近はネットの発達によって手軽にお金が稼ぎやすくなってきているため、スマホでもお小遣いを稼ぎやすくなってきています!

外にバイトに行くよりは、手軽に片手間で稼げるのは嬉しいですね。

 

特にポイントサイトを使えば、無料会員登録や口座開設などの案件をこなすことで、一時的に数万円~10万円程度なら稼げます。

ポイントサイトは、無料会員登録や口座作成などの広告案件をこなすことで、企業側もポイントサイト側も儲かり、あなたも稼げるという三方良しの仕組みです。

Tポイントや楽天ポイントなどに交換して使うのであれば、失業保険受給中でも収入にあたらない可能性が高いです。

不安であれば、失業保険受給中はポイントを貯めておき、受給が終了してから現金やポイントに交換すれば良いでしょう。

 

「無職でもネットで手軽に稼いで、生活を楽にしたい!」という方にお勧めのポイントサイトはこちら!

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

 

■モッピー

モッピー!お金がたまるポイントサイト

業界トップクラスの最強ポイントサイト。

他社ポイントサイトに比べて還元率が高く、案件数も業界最大級に多いのがメリットです。

この業界はポイントを貯めても換金できない詐欺ポイントサイトが多いですが、東証一部上場企業のセレスが運営しているため、確実に換金できるので安心です

私も何度も換金していますし、安心して利用できます。

 

FX口座作成やクレジットカード作成などの高額案件をいくつかやるだけでも数万円~10万円前後は稼げます。

稼げないネット内職が多い中、やれば誰でも稼げますので、無職でお金に困っているなら気楽に始めると良いでしょう。

gmailなどのパソコンのメールアドレスでも登録できますが、スマホなどのキャリアメールアドレスで登録するとスマホ向けの稼げる案件もできるようになるのでお勧めです。

⇒月5万円の副収入ゲット!最強ポイントサイト【モッピー】

どうすればいいかわからない方は現状を変える方法
この記事を書いた人
TK神戸@元無職

30代自営業。無職、大企業正社員、派遣、フリーターなどなど一通り経験しました。バイトも含めれば経験20社以上、無職で貯金ゼロ状態も経験。
無職でもお金を稼ぐ方法や制度を知っていれば生き残れる可能性が上がります。無職状態でも希望を持てるメディアを目指しています。

TK神戸@元無職をフォローする
TK神戸@元無職をフォローする
【無職と金】|無職でお金がなくキツい、ヤバい場合の解決策
テキストのコピーはできません。