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- 社会不適応者だけど、これから先どうしよう…
- 仕事が長続きした試しがない…
- 社会不適合者の生き方はどうしたら…
とお悩みの、社会不適合者でこれから生きていくのが不安な方のためのページです。
最近は他人とのコミュニケーションが苦手な人が増えてきています。
最近はネットやデジタルデバイスの進化により、対面で人と接しなくても生活できてしまう時代ですからね…。
対面で人と接する機会が減ると、共感能力やコミュニケーション能力が低下するという研究結果もあるようです。
最近は発達障害の人も増えているようですし、生き方に悩む人はおおいかもしれません。
この記事では、社会不適合者でこの先どうしようと悩んでいる時の対処法を解説します。
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社会不適合者でこの先どうしたらいいんだ…?と途方に暮れる方は少なくない
最近はあなたのように、社会不適合者でこの先どうしたらいいのか?途方に暮れる方は少なくありません。
ネットやSNSを見てみても、
びっくりするくらい社会不適合者、どうしたらいいんかな?美容学校もどって美容師にでもなろうかな?彼氏に稼いでもらうしかないか
— popo📸 (@popochan_photo) May 24, 2021
結婚や恋愛はせず、仕事すらほどほどの僕みたいな社会不適合者はどうしたら?🤔
RT
— 如月 (@Satoru_Kisaragi) November 6, 2022
実は本物の社会不適合者なんですけどWiFiを止められましたどうしたらいいですか?😄
— 内田 (@melt___01) May 24, 2022
不安でいっぱい、なんの希望もない、怖いことしかない、社会不適合者はどうしたらいいの
— めんたるあうと (@mental_down_no1) October 17, 2020
マジでゴリゴリの社会不適合者なんだけどどうしたらいい?
— 西瓜 (@h2omelon_0819) August 23, 2022
こんな意見が散見されます。
社会不適合者だと会社員に向いていない人も多いでしょうから、なかなか厳しいかもしれませんね…。
社会不適合者はこれからどうしたら?生き方に悩んだらこれをやれ
私も社会不適合者気味なところがありますので、あなたの気持ちはよくわかります。
私も学生時代からコミュニケーション能力の低さに悩んでいたことがあり、あれこれともがいていた経験があります。
社会不適合者はこれからどうしたらいいのか?対策を紹介しますので、参考にしてください。
あまりコミュニケーション能力が問われない仕事に変える
社会不適合者の方というのは、他人とコミュニケーションをとるのが苦手な方が多いと思います。
- 「初対面でうまく話せない」
- 「関係を深めていくのが苦手」
- 「異性と話すのが苦手」
などなど。
そういった方の場合、あまりコミュニケーション能力が問われない仕事に変えたほうがいいと思います。
まぁどんな仕事でも全くコミュニケーションが必要ないわけではないですし、他人のことも考えてやらないとトラブルが起きますが…。
比較的コミュニケーション能力が問われない具体的な仕事
具体的には、
- 工場のライン工
- 介護職員夜勤専属
- フリーター
- プログラマー
- 清掃員
などなど。
まぁこれも会社によりますし、工場でもパートさんを使う能力を求められたりするのでコミュニケーション能力が不要というわけではありませんが…(経験済み)。
プログラマも、仕様を把握したりチームの仲間と仕事を分担しないといけないので、最低限のコミュニケーション能力などは必要ですね…。
気楽に転職しやすい仕事に変えるのもオススメ

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社会不適合者の方というのは、職場での人間関係も円滑に築けない傾向にあります。
正直、あまり仕事が長続きしない方が多いのではないでしょうか?
そういう方の場合、気楽に転職がしやすい仕事に変えるといいかもしれません。
資格や経験があるがどこでも働けるような専門職の仕事がオススメですね。
- 介護士
- 看護師
- 保育士
- ドライバー
等々。
そういった転職しやすい仕事であれば、人間関係が比較的楽な職場を引くまで、転々とすることも可能です。
「今の職場がダメでも他に行けばいいや」という心の余裕ができれば、職場の人とも上手くコミュニケーションが取れるかもしれません。
介護職員は当分食いはぐれる心配がなく、夜勤専属や都会に引っ越すことで単価を上げられるのでオススメ
人手不足で仕事が多い業界の中では、介護職員は食いはぐれる心配がないのでお勧めです。
私も1年ほど介護職員をしていたことがありますが、同僚には数回~10回以上施設を転々としている人もいましたし、そのくらい人手不足で転職しやすいです。
社会不適合者の方だと仕事が長続きしないケースが多いので、転職前提で仕事を考えて言ったほうがかえって長続きするかもしれません。
特に東京などの都会では仕事が他にもあるため、介護職は深刻な人手不足で派遣の時給も高騰しています。
東京などの都会では、夜勤一回で3万円以上出す施設も増えてきているようです。
夜勤を掛け持ちして月50万円以上稼いでいる介護職員の方もいるようなので、一概に稼げない仕事というわけでもありません。
こちらのサービスは、介護の資格が0円で取得できるのでお勧めです。
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週5夜勤してた時手取り50万ぐらいいきました。
3ヶ月で100万貯まります💴
夜勤掛け持ちすれば100万ぐらいは簡単に貯まります。
一時的にやるのもアリです。
介護夜勤はチートだと思う。週5夜勤の内訳
派遣A社 老人介護:週2
派遣B社 老人介護:週2
重度訪問 直接雇用:週1— 🌃のら (@noranora0259) June 29, 2022
生活レベルを下げ、あまり働かなくても生きられるようにする
社会不適合者の方はどうしても仕事が続かない傾向にありますし、正社員で働いている人も少ない傾向にあります。
必然的に稼ぎも少ない傾向にあるため、生活レベルを下げておいたほうが良いでしょう。
毎月必要なお金が少なくなれば、そんなにあくせく働かなくても生きやすくなります。
具体的には、
- 外食はやめて自炊する
- 実家や激安賃貸に住む
- スマホは激安通信会社のものを使い月1000円以下に抑える
- 結婚や恋愛は諦める
- 趣味はネットなどあまりお金がかからないものを
などなど。
まぁこんなページを見ている人ですと、既にやっていることも多いかもしれませんが…。
節約ガチ勢ですと、家賃込み月5万円以下で一人暮らししているような方もおられます。
Twitterを見ていると、社宅や超激安賃貸に住んで、月3万円くらいで生活している人もおられるようですね…。
その程度で暮らせるなら、たまにバイトでもすれば普通に暮らせますね。
所得が低いと税金や社会保険料は免除されたり軽減されたりするので、少ない生活費で暮らせるならそれが一番省エネです。
諦めてフリーターをするのも手段の一つ
社会不適合者の方となると、やはり正社員は難しい方が多いかもしれません。
正社員になっても続かない人が多いでしょうから、諦めてフリーターをしている人も多いでしょう。
まぁバイトやパートのほうが、職業の選択肢が広がるという点はあると思います。
正社員を雇ってやらせるほどではなくても、簡単な作業程度の仕事であればバイトやパートで求人が出ていたりしますし。
今はフリーターでも最低賃金が上がっており、社会保険くらいは入れる時代
しかしフリーターと言っても、最近はかなりのペースで最低賃金が上がってきています。
2022年現在、東京神奈川大阪は最低賃金1000円を超えていますからね。
バイト情報サイト「バイトル」の調査によりますと、2022年10月の全国バイト平均時給は1212円となっています。
最近はバイトでも条件を満たせば社会保険に入れますから、何かあった時も安心です。
2016年に法律が改正され、従業員数501人以上の事業所で、雇用期間一年以上で週20時間以上、月給88000円以上稼いでいる学生以外の方は、社会保険加入義務ができました。
更に2022年10月からは従業員数101人以上で雇用期間二ヶ月以上の短期労働者にも拡大され、2024年10月からは更に従業員数51人以上の事業所にも拡大されていきます。
2025年からは従業員数制限を撤廃して零細企業にも加入させようという話が出ており、今後は働いていれば誰でも加入できるようになっていくでしょう。
社会不適合者でフリーターとして生きていくなら、せめて社会保険ありの職場で働きましょう。
職業訓練を受けてみるのもアリ

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あなたのような社会不適合者の方は、単に無職期間が長すぎて能力が退化しているだけの可能性が高いです。
人間、一人一人の脳にそれほど違いがあるわけではありません。
あなたは恐らく、長引く無職生活で体力が衰えてしまったり、コミュニケーション能力が衰えてきてしまっているだけなのかもしれません。
脳が衰えては、情緒不安定になってきたり、暗い気持ちになってきたりします。
でしたら、職業訓練を受けて社会復帰のリハビリをするのも手段の一つです。
条件を満たせば、職業訓練を受けながら月10万円の職業訓練受講給付金が受けられます。
それでいて、毎日通うことができて居場所ができるので、社会復帰のリハビリをすることができます。
職業支援・給付金などについて知る|ハロトレ特設サイト|厚生労働省
一人で悩んでいても解決しないのであれば、こういったところに行ったほうがいいかもしれません。
とりあえずハローワークに案内が出ていますので、一度相談に行ってみるとよいでしょう。
空白期間が空いて仕事が見つからないなら、要領よく探す
中には、無職の空白期間が空いてしまい、なかなか仕事が見つからない…みたいな状況に陥っている方もいるかもしれません。
そういう状況になってしまうと、
- 「俺って社会不適合者だな」
- 「仕事はあまり長続きした試しがない…」
- 「こんなので生きていけるんだろうか?」
みたいな暗い考えになってきてしまいがちです。
ですが、空白期間が空いてしまったせいで仕事が見つからないのであれば、要領よく探せば見つかります。
まあ言ってしまえば、空白期間を短縮するために経歴を編集するとか色々できます。
まぁあくまでも自己責任で、ということになりますが…。
こちらで詳しく解説していますので、参考にしてください。
⇒職歴詐称のバレない方法はある?無職ニートの空白期間に対処するには?
まとめ
最近は社会不適合者の方も少なくないため、あなたのような方は珍しくありません。
しかしそうは言っても働かないと生活できませんので、なんとか社会と折り合いをつけていく必要があります。
とりあえずは、外に出て規則正しい生活を送ってリハビリをしたほうがいいですね。
まぁ最近は本当に深刻な人手不足に陥っている会社が多いので、労働意欲さえあれば仕事は何かしら見つかる傾向にあります。
帝国データバンクの2023年4月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない!」と回答しており、最も高い旅館ホテル業では75.5%と深刻な人手不足が続いています。
一日でも若いほうが良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。